时间：
2016-12-12
简介：久坐不动几乎成了上班族的常态，很多人一天下来腰酸背痛，浑身不适。再加上坐姿不标准，导致脊椎和颈椎承受着巨大的压力，身体的肌肉和血管一直处于受压迫状态。长期伏案工作，最好每隔40分钟起身练习站桩... 浏览全文 >>
时间：
2016-06-05
简介：每日黄昏，西湖桥下，资江北岸防洪堤上来来往往散步的人很多。细细观察，他们在散步时的姿态各不相同，有些人慢走，有些人快步走，有些人边走边踢腿。... 浏览全文 >>
时间：
2013-06-11
简介：站桩对很多疾病的康复有神奇效果
我妈快70了，原来有糖尿病、高血压和白内障，前年（2010年）6月份中风，右侧身体一直麻木及动作不自如，整个人都有点呆滞，尤其双眼看不到一丝神采...
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时间：
2013-05-11
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时间：
2013-01-03
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