简介：道家功法-古代长寿者的养精秘诀中医认为，肾主藏精。精是我们的元气之源，是最精华的东西，和我们的寿命息息相关，所以说，养身就是养精，养精就是养命。
民间广为传承的握固、叩齿、咽... 浏览全文 >>