香蕉炖冰糖治咳嗽 打印页面

止咳食疗方：香蕉炖冰糖有奇效

　　大概有三年的时间，每逢冬春交替的时候，我就咳嗽不止，虽然去医院诊治，仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常瘙痒，我被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒(喝了水后，痒即止住)。就这样，每年冬春两季，我就断断续续为咳嗽所苦。

　　去年夏天，我参加了一场医学研讨会，与旁边一名学员谈及我的咳嗽问题，她建议我用香蕉炖冰糖试吃。她说，已有不少人用此方治好常年咳嗽。

　　香蕉炖冰糖能治常年咳？我半信半疑。但由于所费不多，且做法也不复杂，因此就尝试着试服，没想到，一个星期后，咳嗽有所缓解，我又续服了几天，没想到不但那年冬天不再咳嗽，去年的秋冬，咳嗽也没发作，下面我把此方介绍给大家，您如果也经常咳嗽，可以试试：

　　做法：香蕉2根，冰糖50克。先将香蕉切成一寸大小的块(去皮)，再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。

　　提示：此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。此种疗法，每晚一次，一周即可见效。咳嗽的病因有很多种，您可以试试此方，如果没有明显效果，还应去医院对症开方。(方明)

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　　香蕉清肺又润肠

　　患者反馈一

　　自从上一次小感冒后，我就一直咳嗽个不停持续好几个月，医师还很担心地帮我照了胸部X光，直到确定不是肺结核也没有肺癌才安心。姊姊看到网路上流传了一个香蕉炖冰糖的治咳偏方，特别列印下来给我，我半信半疑试吃看看，结果还真的好了呢！

　　这个偏方的作法是用2～3条去皮的香蕉切小块，上面摆上碎冰糖1～ 2两，加半碗水，隔水加热，等锅中开始冒蒸气后计时约10分钟即可熄火。之后把炖烂的香蕉吃掉，每天吃1次，据说一周可见效，但我则是吃了一个多星期，咳嗽就突然好了，所以特别提供这个治咳偏方给大家参考。

　　患者反馈二

　　贵报验方 效果真好

　　前不久，我经常咳嗽，不像是感冒引起的，而是时不常的嗓子眼发痒引起的一阵阵干咳。在白天忙于工作时，基本上不咳嗽，但到了夜间睡觉时，常常干咳两三次或更多次，让人很苦恼。虽然吃了一些治疗咳嗽的药，但都不见效。后来，我在贵报《验方集锦》版看见“香蕉炖冰糖治咳嗽”的偏方后，马上行动，连吃了五六次，就把嗓子发痒干咳的毛病给治好了。

　　专家解说

　　中医认为香蕉性寒味甘，台湾民间的经验就发现，香蕉可以治疗喉咙痛，传统的作法是将香蕉抹上少许盐食用，一天吃2～3条，据说就有止喉痛的效果。不过，这是针对感染的燥热性咳嗽而言，如果属于过敏性的细支气管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支气管炎的“寒咳”，就不能用香蕉抹盐的吃法。吃两周未好转就应停用。香蕉炖冰糖是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，确实可以发挥止咳及化痰的作用，但因为香蕉本身的寒性经蒸煮后，作用有限，他还是建议食用时间不宜太久，如果吃了一、两星期都不见好转，最好停用。而且，香蕉隔水炖煮的时间，最好延长到一小时比较好。

　　不过，这道偏方对于便秘患者却是不错的食疗，吃香蕉最好是在饭后，凡是湿热内聚、有口苦舌燥症状的习惯性便秘患者，吃香蕉都具有清热、清肺、润肠而促粪便通畅的作用。

　　不过，有糖尿病和心脏病患、肾脏病患不宜吃香蕉，以免糖分及钾离子过高。